本领过得真快，转倏得农历三月如故驱散，今天就适应插足农历四月。老话说：“幸福可怜福，就看四月一”，四月月吉谨防多，记起“2吃2忌”传统，谨记老传统，祈求吉利安适幸福！

一、吃青团

青团是江南地区四月月吉的传统好意思食。用艾草汁和糯米粉制成的青团，口感软糯香甜，寓意着夏天人命的活力。四月月吉吃青团，既是对夏天的理睬，亦然对好意思好生存的祈愿。

材料：糯米粉500克，大米粉100克，艾蒿1把，食用碱面3克，豆沙馅适量。

作念法：艾蒿芽适量，锅里稍稍放上极少水，加上艾叶和食用碱面煮2分钟，这么不错去掉艾蒿的苦涩滋味，让热情更绿。把煮好的艾蒿连水一齐倒入经管机中搅打成邃密的泥状，倒入大碗中，加入糯米粉和大米粉和成软硬适中的面团，这么蒸出的青团不会因为糯米粉太糯而塌陷成饼状。把和好的面团搓成长条，分割成大小一致的小剂子，拿一个小剂子按扁，把豆沙馅放上。收口攥紧，团成圆球，和包汤圆通常。全部作念好以后，放入笼屉，下面铺上油纸防御粘连。上锅大火蒸大约15分钟，熟透后端下篦子，把青团的名义刷上玉米油，防御干皮。趁热开吃，吃不完的用保鲜膜包上，随吃随取，便是凉了也不会发硬，相称厚味，心爱就试试吧，十足比买的厚味百倍。

二、吃鸡蛋

插足农历四月，恰是作念好夏补的最好时机，夏令跟着气温飞腾，膂力会毒害越来越大，就需要多补充卵白质含量高和容易消化摄取的食材，农历四月恰是鸡蛋产蛋量岑岭期，不错多吃一些鸡蛋补充身体养分，增强体质和身体免疫力。

材料：鸡蛋2个，净水适量，小葱末，生抽酱油，香油几滴。

作念法：鸡蛋打到碗中，用筷子充分搅动均匀加入净水。蒸蛋羹鸡蛋和水的比例是最紧迫的，比例便是1个鸡蛋2蛋壳水，也便是鸡蛋液和水是1：2比例，蒸出的蛋羹细嫩爽滑进口即化。加入净水，再用筷子充分搅动均匀，然后用勺子把蛋液上头的泡泡撇去，这么不错让蛋羹名义莫得小孔更邃密。把科罚好的蛋液名义盖上一层保鲜膜用牙签扎几个小孔，不错出气，防御锅盖上的水点落到蛋羹中。入手电饭锅蒸煮键，用时15分钟，关掉电源出锅，去掉保鲜膜，蛋羹就蒸好了，不错明晰看到蛋羹滑嫩，名义平整。然后把蛋羹中加入1勺生抽酱油调味，几滴香油，撒极幼年葱末，即可上桌，进口即化，细嫩厚味的蛋羹就作念好了。

一忌：忌晚睡早起

四月初夏时节，跟着白天蔓延和夜晚镌汰，东说念主们早上早早就会醒来，东说念主们常说“春困、秋乏，夏打盹”，中午气温飞腾就会让东说念主们感到很疲劳，夙夜还比拟风凉，要除名早睡早起的精湛风尚，以免形成身体疲困。

二忌：忌贪凉戏水

四月插足夏令花式，气温显著高，天气酷热，不少东说念主会遴荐贪凉，早早下水去游水洗沐，其实这个时节空气温度升高，然则水温照旧很低，贪凉戏水会影响身体健康，形成身体伤害。

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